「遇見未來的自己」運動員分享
日期: 04/11/2025
前中國香港游泳代表隊運動員何南慧小姐走進校園，與學生們分享了運動員的日常生活。她強調，成為一名優秀的運動員需要堅韌不拔的精神和規律的健康生活習慣。何小姐特別提到，建立健康的飲食和運動習慣是成功的基石，這不僅能提升運動表現，還能促進整體的身心健康。 此外，何小姐談到運動員在面對壓力時，必須學會自我激勵，欣賞自己的努力，並在比賽中盡情發揮。她的分享不僅啟發了學生們對運動的熱愛，也讓他們明白堅毅、時間管理和健康生活的重要性。這些要素將在他們未來的道路上，成為持續前進的動力。